Ich bin für Sie da

Als ausgebildete Senioren-Assistentin unterstütze ich Menschen fortgeschrittenen Alters darin, ihre Eigenständigleit im gewohnten Umfeld zu bewahren.

Diese Betreuungs- und Beschäftigungsarbeit kann sehr vielfältig aussehen. Sie reicht von Hilfe und wertschätzender Gesellschaft im Alltag über aktive Freizeitgestaltung bis hin zur Demenzbegleitung oder Beratungsleistungen in Sachen Vorsorge und Pflege. Art und Umfang der Unterstützung hängt ganz von Ihren Bedürfnissen ab und passt sich natürlich jederzeit an Ihre aktuelle Situation an.

Dabei möchte ich Ihnen als persönlichen Mehrwert meine Erfahrungen und Qualifikationen im sportlichen Bereich ans Herz legen.

Ich weiß, wie wichtig Bewegung bis ins hohe Alter ist.

Seit langem bin ich selbst sportlich aktiv und habe als Trainerin stets junge und ältere Menschen für Bewegung begeistern können.

Ich weiß, wie die Funktionsfähigkeit des Körpers und damit die Selbstständigkeit älterer Menschen ganz erheblich durch ein regelmäßiges Training beeinflusst und aufrecht erhalten werden kann.

Durch Spaß und Freude an der Bewegung können mit relativ wenig Aufwand große Erfolge erzielt und z.B. Stürze verhindert werden.

• Sturzprophylaxe: Je älter die Menschen werden, umso größer ist auch das Sturzrisiko. Mit geeigneten Übungen läßt sich die Bewegungssicherheit trainieren und die Sturzgefahr verringern. Diese Methode ist ein wesentliches Element meiner sportlichen Tätigkeit in der Prävention.
• Seniorensport: Unter dem Motto „Fit bis ins hohe Alter“ motiviere und mobilisiere ich Sie mit kleinen sportlichen Übungen für zu Hause.
• Nordic Walking: Diese Sportart ist bestens dafür geeignet, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Individuell, leicht zu erlernen und unabhängig vom Alter.
• Wellnessmassagen: Massage ist heilsame Berührung. Als ausgebildete Wellnesstherapeutin weiß ich um die Wirkung einer wohltuenden Massage für Rücken, Hände oder Füße – in Ihrer gewohnten Umgebung.

Selbstverständlich biete ich auch Hilfestellung für Senioren, die nicht mehr so mobil sind oder ausschliesslich organisatorische Unterstützung benötigen.

Das könnte im Einzelnen für Sie bedeuten: